2008-02-06 寝酒は睡眠障害の原因に。 ネタ アルコールによる睡眠は、正常な睡眠とは異なり、浅いノンレム睡眠の状態が長時間続くため、「脳も体も十分には休まらない」。夜中に何度も目を覚ます中途覚醒(かくせい)や、早朝覚醒の原因にもなるという。 ということです。気をつけましょうね。>相方