ITエンジニアにも重要な心の健康。

…あとで読んどこうっと。メモメモ。
http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/column/stress/stress01.html
どうにもこうにも凹みやすい（浮き沈みが激しい）ワタシですが、社会で生きてくならストレスをうまく手玉に取る必要がありますよね。今はまだなんとかなってますが、かつて、ある時期、毎日過呼吸の発作起こして死にそうでしたから(^^;;;
気をつけよう。うんうん。