バランスボール漬け。

会社でバランスボールに乗りながら仕事をし、家でもバランスボールに乗りながらモンハンをするゆにくすですコンニチハ。
ひどい時は腹筋が筋肉痛になるのですが、体型には表れないんですよねー…
漫然とバランスボールでぼよんぼよんするんじゃなくて、もーちょい考えてみよう。
バランスボールを使った簡単な運動で、ウエスト周りを引き締める| nikkei BPnet 〈日経BPネット〉
あと、スニーカーと、あいぽん腕バンドが欲しいですね。podcast聴いてリラックスしながらウォーキングやランニングしたいなぁ、と。

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ABCマート行ってもいまいちキュンと来るスニーカーがなくて…走れるならなんでもええやんて気もしますが（苦笑）。