会社でバランスボールに乗りながら仕事をし、家でもバランスボールに乗りながらモンハンをするゆにくすですコンニチハ。 ひどい時は腹筋が筋肉痛になるのですが、体型には表れないんですよねー… 漫然とバランスボールでぼよんぼよんするんじゃなくて、もーち…
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